chăm sóc da, chăm sóc da mụn, điều trị mụn, kem trị mụn,
 1800 577 715 (tổng đài miễn phí)

Bí kíp chăm sóc làn da mềm mịn hàng ngày cho phái đẹp

Ngày đăng: 4/11/2019 3:11:33 PM

Sở hữu cho mình một làn da khỏe mạnh là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng có phương pháp chăm sóc da đúng cách. Bài viết dới đây của Vernicers Acne sẽ cung cấp cho bạn những kinh nghiệm chăm sóc da hàng ngày để khiến các chị em có một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Chế độ ăn uống lành mạnh

 Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc làn da của bạn. Hãy bổ sung nhiều trái cây, rau củ giàu vitamin, ăn nhiều ngũ cốc và protein nạc, vừa đủ chất bột, đường và hạn chế những chất béo bão hòa cùng muối. Ngoài ra, hãy hạn chế tối da việc tiêu thụ thức ăn nhanh, đóng hộp và nước ngọt có ga, bổ sung đủ từ 2-3l nước mỗi ngày để làn da không bị khô, và không được ăn quá no, ăn kiêng không khoa học. ( Thực phẩm tốt cho làn da mụn )

Không hút thuốc

 Việc làm này sẽ gây ra rất nhiều tác hại tiêu cực cho làn da của bạn, thứ nhất thuốc lá khiến da trở nên xỉn màu, mất đi sự tự nhiên và ánh sáng rực rỡ vốn có. Thứ 2, vì oxy và chất dinh dưỡng từ máu không thể tới các tế bào da và làm công việc của chúng một cách hiệu quả, màu da cũng không đồng đều, có những tông màu khác nhau. Thứ 3, hút thuốc lá sẽ làm ảnh hưởng tới các chức năng cơ thể tự nhiên và tỷ lệ trao đổi chất đáng kể, do đó gây ra nhiều nếp nhăn ở da. Thứ 4, da có thể bị chảy xệ và xuất hiện nhiều vết đốm, những người hút thuốc cũng bắt đầu mất đi độ kín trong các tế bào da, trong đấy là gây ra hiện tượng lỗ chân lông mở ra và trở nên lớn hơn. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu khoa học mới nhất, việc hút thuốc thường xuyên cũng khiến cho bạn dễ bị bệnh vảy nến hơn so với những người không hút thuốc. Với những tác hại này thì bạn cần phải vứt bỏ ngay hộp thuốc là của mình.

http://vernicers.vn/cham-soc-da-mem-min-hang-ngay-132.htm

Rửa mặt đúng cách

 Rửa mặt là một trong những bước chăm sóc da hàng ngày nhưng bạn có dám khẳng định mình đã rửa mặt đúng cách hay chưa? Hãy rửa mặt nhẹ nhàng với nước mỗi khi ra ngoài về, tẩy trang bằng dung dịch tẩy trang ngay khi không cần trang điểm. Đặc biệt, bạn hãy chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp, không gây ra kích ứng da với ít thành phần, không mùi hương, cồn và các hóa chất chứa nguồn gốc dầu mỏ. Chỉ nên massage bằng sữa rửa mặt khoảng 20-30 giây để tránh khô da. Trước khi rửa mặt phải làm sạch tay và tốt nhất là rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. ( Da mụn rửa mặt như thế nào là đúng cách? )

Tẩy tế bào chết cho da mặt

 Bạn nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 1-2 lần/tuần để tạo điều kiện cho lớp tế bào dưới xuất hiện và phát triển, giúp da tươi mới và mịn màng. Công dụng của bước làm này là giúp loại bỏ lớp tế bào chết bám trên bề mặt da, mang lại làn da thông thoáng, sáng, tăng cường trao đổi chất và phát huy các chức năng tự nhiên của da. Tuy nhiên, những sản phẩm tẩy tế bào chết thường có tác dụng làm sạch sâu, bạn nên chọn sản phẩm có chứa các sợi khoáng tự nhiên để loại bỏ da chết, se khít lỗ chân lông và ngăn chặn chất nhờn dư tồn đọng. Đối với dụng cụ chà tẩy da chết chuyên dụng bạn nên lựa chọn những sản phẩm được làm từ sợi cotton nguyên chất để đảm bảo an toàn cho da. Đối với những làn da bị mụn trứng cá, bệnh ngoài ra thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tẩy tế bào chết, ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các loại mặt nạ trái cây thảo dược tẩy tế bào chết an toàn cho làn da.

http://vernicers.vn/cham-soc-da-mem-min-hang-ngay-132.htm

Sử dụng kem chống nắng

 Ngoài công dụng bảo vệ làn da khỏi những tác động của tia cực tím thì kem chống nắng còn có rất nhiều tác dụng như giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư da...Kem chống nắng SPF từ 15 trở lên sẽ ngăn cản tới 93% tia tử ngoại và cũng lọc bỏ tia UVA, đây chính là tác nhân gây ra bệnh ung thư da và lão hóa da. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 hàng ngày. Chú ý, để phát huy tốt tác dụng của kem chống nắng thì bạn nên sử dụng đúng cách, bôi trước khi ra ngoài 15-20 phút, cứ sau khoảng 2 giờ nên bôi kem chống lại một lần, do kem chống nắng có thể bị trôi khi da bạn tiết nhiều mồ hôi hoặc hoạt động dưới nước.

Tránh căng thẳng và thư giãn

 Mỗi khi bạn căng thẳng hay tức giận đều có khả năng khiến cho da lão hóa rất nhanh. Một trong những tác hại chính của stress đối với da là kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh, làm cho da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn hơn, có khi còn làm xuất hiện những bệnh nguy hiểm khác như vảy nến, chàm bội nhiễm...Bạn hãy chọn cho mình một vài cách thư giãn phù hợp vào thời gian rảnh rỗi.

Dưỡng ẩm cho da

 Công đoạn này sẽ giúp da bạn được săn chắc, căng, có khả năng đàn hồi tốt. và mịn màng hơn do được bổ sung lượng nước, dưỡng ẩm cần thiết. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên giúp bổ sung các tinh chất dưỡng ẩm như bơ, sáp ong, dầu dừa...Ngoài ra, bạn nên bổ sung 1,5l-2l nước mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh và mềm mại tự nhiên, bạn cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da để bổ khiến da được mềm mịn hơn. ( Điều trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên )

Dung Vũ

Quảng cáo
1800 577 715