Vernicers siêu sạch mụn
 1800 577 715 (tổng đài miễn phí)

Gợi ý 10 thói quen giúp ngăn ngừa mụn

Ngày đăng: 12/4/2018 10:14:51 AM

 Mụn thường xuyên xuất hiện trên da mặt khiến làn da không chỉ trở lên sần sùi, xấu xí mà còn làm bạn cảm thấy ngứa dát, khó chịu. Mụn nếu không được điều trị đúng cách rất dễ để lại thâm, sẹo lõm gây mất thẩm mĩ và không thể điều trị khỏi. Bên cạnh các phương pháp trị mụn chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn 10 thói quen tốt giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả giúp bạn có làn da sáng hồng, sạch mụn.

1, Không dùng tay nặn mụn

 Việc đầu tiên bạn nên nhớ là không được dùng tay sờ hay nặn mụn trên mặt. Bàn tay là nơi ẩn chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, khi chạm tay vào mặt vi khuẩn sẽ lây lan nhanh chóng gây viêm nhiễm khiến vùng da bị mụn lan rộng và ngày càng nhiều hơn. ( "Cảnh báo" 8 loại mụn nghiêm cấm nặn )

2, Giữ vệ sinh đồ dùng cá nhân

 Thường xuyên vệ sinh và giữ cho chăn gối, ga chải giường và khăn mặt sạch sẽ là bước rất quan trọng giúp hạn chế và ngăn chặn mụn tái phát.

http://vernicers.vn/goi-y-10-thoi-quen-giup-ngan-ngua-mun-3.htm

3, Ăn các loại rau củ tốt cho da mặt

 Ăn nhiều hoa quả, sử dụng các loại trái cây để dưỡng da và uống nhiều nước là rất cần thiết nếu muốn có làn da đẹp. Và để mụn không vô cớ mà bùng phát bạn nên hạn chế những đồ ăn nhanh chứa nhiều đường và dầu mỡ. ( Đánh bay mụn nhanh chóng: Nên và không nên ăn gì )

4, Chăm vận động thể thao

 Đây là thói quen rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn, sau khi tập luyện bạn nên thay đồ và tắm giặt sạch sẽ tránh để mồ hôi bụi bẩn bám lại trên da mặt làm bít kín lỗ chân lông từ đó gây ra mụn.

5, Giữ đầu tóc gọn gàng

 Những bụi bẩn hóa chất làm đẹp trên tóc cũng là một trong những nguyên nhân gây kích ứng và sinh ra mụn. Nếu bạn đang bị mụn thì nên tập cho mình thói quen buộc tóc gọn gàng và hạn chế để tóc mái.

6, Hạn chế thức khuya

 Thức khuya không những là nguyên nhân gây ra mụn mà còn đẩy nhanh dấu hiệu lão hóa trong cơ thể bởi thức khuya sẽ làm rối loạn các loại hooc môn và hoạt động bên trong cơ thể do đó để ngăn ngừa mụn hiệu quả bạn nên sắp xếp thời gian ngủ sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng / đêm.

http://vernicers.vn/goi-y-10-thoi-quen-giup-ngan-ngua-mun-3.htm

7, Tinh thần thư giãn

 Tinh thần căng thẳng, đầu óc không thoải mái sẽ làm xáo trộn các hoạt động bên trong cơ thể. Vì vậy để có làn da đẹp bạn nên giảm tối đa áp lực giữ cho tinh thần luôn vui vẻ thoải mái cùng giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả.

8, Rửa mặt đúng cách

 Mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ ngay cả với làn da dầu bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều. Việc làm này sẽ làm mất độ ẩm của da, da sẽ trở nên bị khô và dễ bị kích ứng từ đó gây ra mụn, để giảm lượng dầu thừa tiết ra trên da bạn có thể dùng giấy thấm dầu hạn chế ăn đồ cay nóng nhiều dầu mỡ. ( http://vernicers.vn/da-mun-rua-mat-nhu-the-nao-la-dung-cach-34.htm )

9, Hạn chế trang điểm thường xuyên

 Hạn chế việc trang điểm thường xuyên, nhưng nếu phải trang điểm bạn nên sử dụng các sản phẩm có tính tự nhiên an toàn tốt cho da. Đồng thời việc tẩy sạch lớp mĩ phẩm bằng dung dịch tẩy trang sau khi sử dụng cũng là điều vô cùng cần thiết.

10, Bảo vệ làn da đúng cách

 Để tránh những tác động không tốt của môi trường đối với làn da, ngoài việc sử dụng kem chống nắng bạn nên mặc áo khoác đeo khẩu trang và đội mũ để bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.

 Trên đây là 10 thói quen giúp ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả, chúc các bạn sớm sở hữu được làn da như ý.

Quảng cáo

1800 577 715