Học cách bắt bệnh cơ thể qua vị trị mụn mọc
 1800 577 715 (tổng đài miễn phí)

Học cách bắt bệnh cơ thể qua vị trị mụn mọc

Ngày đăng: 4/9/2019 10:43:19 AM

 Nhiều người luôn coi mụn là kẻ thủ và tìm mọi cách để tiêu diệt chúng nhưng không ai hiểu mụn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bất ổn. Vì vậy, mặc dù đã sử dụng nhiều biện pháp điều trị và hàng trăm loại thuốc khác nhau nhưng mụn vẫn “sừng sững” ngự trị trên cơ thể chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn và mối liên hệ với sự bất ổn của các bộ phận trên cơ thể để có biện pháp diệt trừ mụn tận gốc nhé.

1. Mụn ở khu vực trán

- Khu vực trán là khu vưc quanh lông mày và giữa 2 lông mày, đây là vùng mà có mối liên hệ trực tiếp với gan và hệ tiêu hóa của cơ thể. Vì vậy, mụn xuất hiện ở khu vực này có nghĩa là gan và hệ tiêu hóa của bạn đang gặp một vài vấn đề cần quan tâm nhé.

- Bạn nên xem lại chế độ ăn của mình xem mình có đang ăn quá nhiều đồ ăn có chứa dầu mỡ, chất đạm hay là đường hay không? Tuy nhiên việc hệ tiêu hóa hoạt động kém cũng có thể đến từ việc bạn đang bị stress, thiếu ngủ hay bạn không uống đủ nước nữa. ( Đánh bay mụn nhanh chóng: Nên và không nên ăn gì? )

Các lưu ý trong điều trị mụn ở trán:

 Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn, loại bỏ những loại thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay là hạn chế tinh bột ra khỏi bữa ăn của mình.

 Uống nhiều nước đặc biệt là trà xanh hoặc là nước chanh pha loãng không đường để có thể giải độc tốt hơn. Các bạn cũng nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có ga và nhiều đường nhé.

 Ngủ sớm và dậy sớm: Việc mà bạn ngủ sớm dậy sớm nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn và trơn chu hơn rất là nhiều. Nếu trong trường hợp đặc thù công việc của các bạn phải thức khuya thì ít nhất các bạn cũng phải đảm bảo ngủ đủ giấc.

http://vernicers.vn/hoc-cach-bat-benh-co-the-qua-vi-tri-mun-moc-22.htm

Điều tiếp theo là vấn đề giảm Stress điều này cũng rất khó thực hiện bởi ngoài công việc ra bản thân việc bị mụn cũng đã khiến bạn bị stress rất nhiều rồi, tuy nhiên thì các bạn vẫn hãy cố gắng để cho bản thân mình vui vẻ hơn nhé. Các bạn có thể học thiền, Yoga hay là xem những bộ phim mà mình yêu thích để giảm đi những áp lực đang gặp phải.

2. Mụn ở vùng mũi

 Mũi là vùng chữ T tiết ra rất nhiều dầu, vây nên vùng này thường xuất hiện rất nhiều mụn đầu đen. Nếu thỉnh thoảng các bạn thấy xuất hiện các nốt mụn bọc đỏ thì các bạn nên xem lại chế độ ăn uống vì rất có thể bạn đã ăn quá nhiều đồ ăn chưa nhiều dầu mỡ.

3. Khu vực thái dương

 Mụn ở thái dương có thể dấu hiệu của việc thận đang làm việc quá sức và mệt mỏi. Bạn hãy cố gắng uống nhiều nước hơn nữa và ăn các loại hoa quả có nhiều nước như là dưa hấu, dưa chuột ….vv không nên ăn nhiều các loại hoa quả quá ngọt và nóng như mít, vải, chôm chôm.

 Có một cách để các bạn có thể uống nhiều nước hơn mỗi ngày là các bạn có thể pha nước chanh loãng hoặc đun nước đỗ đen rang để uống mỗi ngày nhé. Và còn một điều đặc biệt nữa là uống nhiều nước và phải đi vệ sinh đúng thời điểm. Không được nhịn tiểu nhé, vì nhịn tiểu cũng là nguyên nhân khiến mụn đầu đen mọc lên các bạn nhé.

http://vernicers.vn/hoc-cach-bat-benh-co-the-qua-vi-tri-mun-moc-22.htm

4. Khu vực 2 bên má

 Đây là khu vực liên quan trực tiếp đến phổi. Vậy nên khi xuất hiện tình trạng mụn ở vùng này, có thể lá phổi bạn đang kêu cứu. Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và uống nhiều nước là biện pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa mụn trong trường hợp này. Ngoài ra có thể tham khảo thêm một số gợi ý sau:

 Thay vỏ chăn ga gối ít nhất một tuần một lần.

 Không áp điện thoại vào sát má để nghe, các bạn có thể sử dụng tai nghe hoặc để xa vùng mặt nhé.

 Luôn luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh tiếp xúc với khói bụi và môi trường ô nhiễm, Các bạn nên sử dụng các loại khẩu trang bằng vải dầy, không nên lạm dụng khẩu trang y tế và phải thay khẩu trang mỗi ngày.

 Tập thể dục thể thao thường xuyên để thúc đẩy phổi làm việc tốt hơn.

5. Khu vực xung quanh cằm

 Khu vực này khó điều trị nhất bởi do mụn gây ra do bị mất cân bằng hooc môn, nội tiết. Ngoài ra, nó có thể kèm theo tình trạng rụng tóc, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay thậm chí là bị stress. Vấn đề mất cân bằng nội tiết có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

 Hạn chế uống sữa và uống các loại sữa chua từ động vật hoặc các loại sữa hạt. 

 Hạn chế sử dụng các chất kích thích

 Ăn uống ngủ nghỉ đủ giấc

 Những điều mình chia sẻ trên hi vọng sẽ giúp ích được cho các bạn trong quá trình điều trị mụn, Chúc các bạn sớm chấm dứt được tình trạng và có cách phòng ngừa mụn tốt nhất nhé.

Quảng cáo
1800 577 715