Vernicers siêu sạch mụn
 1800 577 715 (tổng đài miễn phí)

Những nhân tố ảnh hưởng tới làn da

Ngày đăng: 3/5/2019 11:09:09 AM

 Vẻ bên ngoài và tình trạng của da là yếu tố giúp đánh giá làn da của bạn có khỏe mạnh, tốt hay không. Nếu như làn da khỏe mạnh chúng sẽ hoạt động hiệu quả giúp bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn, virus, điều chỉnh nhiệt độ mang lại làn da mịn màng hơn, giữ ẩm và làn da đều màu. Có nhiều nguyên nhân cả bên trong và bên ngoài tác động tới sức khỏe, vẻ đẹp bên ngoài của da, có nhiều tác động không thể ngăn chặn nhưng một số khác thì có thể, bạn cần chăm sóc da đúng cách để được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ lâu hơn.

Nhân tố bên trong ( nội sinh )

Di truyền học:

 Yếu tố di truyền của mỗi người xác định loại da của họ và nhìn chung sẽ ảnh hưởng tới tình trạng của da, được mô tả đặc điểm bởi:

 Sự suy giảm chức năng tái tạo và phục hồi các tế bào.

 - Hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn giảm.

 - Các mô liên kết thoái hóa vì vậy làn da sẽ ít khả năng giữ nước, mất đi độ săn chắc.

 - Sự suy giảm kết cấu đàn hồi dẫn tới việc làn da kém săn chắc

 - Lão hóa sinh học không phải là chứng lão hóa da sớm, đây là tình trạng bị gây ra bởi các yếu tố bên ngoài và có thể bị ảnh hưởng.

 Không những thế, các bệnh ngoài da dễ bị mắc phải như bệnh viêm da cơ địa, bệnh vảy nến và bệnh vẩy cá cũng được quyết định bởi tính di truyền. Chẳng hạn, những người được sinh ra với bộ gen thiếu hụt Filaggrin (một loại protein được tìm thấy ở da) thì có làn da với chức năng hàng rào yếu và có xu hướng da nhạy cảm, dễ mắc bệnh viêm da cơ địa. Với những bệnh dễ mắc này, làn da có thể bùng phát dễ hơn khi tâm trạng căng thẳng và trầm trọng hơn với các nhân tố bên ngoài. Vì vậy, cần có một quy trình chăm sóc da thích hợp.

http://vernicers.vn/nhung-nhan-to-anh-huong-toi-lan-da-115.htm

Hooc môn và sự thay đổi nồng độ của chúng có thể tác động đáng kể lên da:

- Sự thay đổi hoocmon có thể hình thành mụn trứng cá tuổi dậy thì

- Trong quá trình mang thai, lượng hoocmon có thể làm tăng sự sản sinh hắc tố và dẫn tới chứng tăng sắc tố da, còn được gọi là nám da.

- Nồng độ hoocmon nữ giảm trong quá trình lão hóa sinh học, đặc biệt là sau khi mãn sinh. Bởi hoocmon nữ oestroghen rất tốt trong việc cân bằng độ ẩm cho da, vì vậy sự thiếu hụt khiến cho cấu trúc da bị thay đổi và làm teo da theo thời gian.

- Mang thai có thể gây ra chứng tăng sắc tố da và ảnh hưởng đến sự cân bằng độ ẩm của da.

Các nhân tố bên ngoài (ngoại sinh)

 Có rất nhiều tác nhân bên ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da, những yếu tố này được xác định là môi trường xung quanh chúng ta, sức khỏe và lối sống mà bạn lựa chọn.

Khí hậu và môi trường

 Tia UV: Các gốc tự do là các phân tử chịu trách nhiệm cho quá trình oxi hóa trong các mô của cơ thể và dẫn tới việc gây hại cho tế nào. Làn da khỏe mạnh có chứa các chất chống oxi hóa, bảo vệ da bằng cách trung hòa các gốc tự do. Ở lớp biểu bì những gốc tự do này được tạo nên bởi các tia UV, ở điều kiện thường và hạn chế tiếp xúc với tia UV, hệ thống bảo vệ da có thể nhiều học ít. Tuy nhiên, nếu như tiếp xúc với UV quá nhiều thì hệ thống này sẽ bị suy yếu đi, nó trở nên nhạy cảm và có xu hướng bị mắc bệnh. Qua nhiều năm phơi nắng mà da không được bảo vệ sẽ dẫn đến các tổn thương mãn tính gây ra bởi ánh nắng mặt trời như lão hóa da sớm.

http://vernicers.vn/nhung-nhan-to-anh-huong-toi-lan-da-115.htm

 Nhiệt độ: Thay đổi nhiệt độ sẽ tác động tới sức khỏe của làn da, ở điều kiện thời tiết lạnh làn da phản ứng lại bằng cách co các mạch máu lại nhằm bảo vệ cơ thể mất quá nhiều nhiệt. Đồng thời làm giảm hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn và làm da khô. Thời tiết nóng và ẩm thì tuyến mồ hôi tiết ra nhiều mồ hôi, làm da trở nên ẩm và bóng, có thể gây mụn trong một số trường hợp. Một số bệnh ngoài da như bị trứng cá đỏ, có thể bị gây ra bởi nhiệt độ nóng. Đây là một trong những lý do tại sao nên dùng nước ấm thay vì nước nóng, để rửa mặt, rửa tay và tắm.

Sản phẩm gây kích ứng cho da

 Làn da của bạn có tính acid tự nhiên nhẹ với độ pH khoảng bằng 5, các chất tẩy rửa gây kích ứng như chất sodium lauryl sulphate và các sản phẩm dưỡng ẩm với tính kiềm đòi hỏi khả năng trung hòa của da, gây hại đến cấu trúc tế bào và làm suy yếu hàng rào chức năng của lớp da ở phía ngoài cùng của biểu bì. Điều này dẫn tới kết quả da sẽ bị khô và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng da và bùng phát các bệnh về da như bệnh viêm da cơ địa.

Tắm quá nhiều

 Khi tắm thường xuyên và quá lâu với nước nóng khiến cho da mất đi các nhân tố giữ ẩm tự nhiên như NMFs và lipids ở bề mặt da. Lúc này da trở nên bị khô và sần sùi hơn, không còn mềm mịn, trắng sáng.

Dinh dưỡng

 Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cân bằng mang lại làn da khỏe mạnh, các nghiên cứu đưa ra những thực phẩm tốt cho ra được khuyên dùng:

- Trái cây, rau củ, gạo nguyên hạt và proteins (cá thay vì thịt) thì rất tốt cho da.

- Chế độ ăn giàu vitamin C và ít chất béo và tinh bột có thể giúp trẻ hóa làn da.

- Các thực phẩm giàu chất chống ô xi hóa có rất nhiều lợi ích, bao gồm: trái cây và rau củ có màu vàng, cam ( ví dụ như cà rốt, quả mơ), quả việt quất, rau lá xanh (rau chân vịt), cà chua, đậu, đậu lăng, cá (đặc biệt là cá hồi), đậu phộng.

- Chế độ ăn bao gồm một nhóm thức ăn chứa giá trị dinh dưỡng và tốt cho da, tuy nhiên bạn cần hạn chế đồ ăn ngọt và bơ sữa. Uống đủ nước khoảng 2 3l nước cũng rất quan trọng, đặc biệt là người lớn tuổi.

>> Xem ngay thông tin mới nhất:

Hướng dẫn trị mụn cho nam giới

Cách trị mụn dành cho da nhờn

Nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá ở trán

Dung Vũ

Quảng cáo

1800 577 715